activé FiberShake vegán - 7 adag - peanut butter

A receptúráját szinte egyedülálló módon úgy állítottuk össze, hogy ne tartalmazzon mesterséges édesítőket, mint a szukralóz. Az édesítésre a természetes eredetű eritritet és szteviát használunk.  

Az activé FiberShake vegán verziója nem tartalmaz hozzáadott cukrot. 

Sokatok kérésére a tejérzékenyek, a tej fogyasztását tudatosan kerülők és vegánok számára elkészítettük a növényi alapú fehérjét tartalmazó activé FiberShake vegán verzióját. 

Felejtsd el a tipikus, kellemetlen állagú, kaparós vegán fehérjéket és kóstold meg a lágyabb, természetes ízű mogyoróvajas vegán FiberShake-et. Mintha valódi mogyoróvajat kanalaznál, adagonként mindössze 124 kcal-val!

A HIÁNYZÓ 10G ROST.
Ha a napi problémáid közé tartozik, hogy folyton éhes vagy, gyakran puffadsz, vagy emésztési gondjaid vannak akkor valószínűleg ennek egyik oka lehet, hogy nem fogyasztasz elég rostot. Ahhoz, hogy az emésztésed és a bélflórád megfelelően működjön naponta 30g rostot kéne fogyasztanod.

Az átlag nyugati étrenden élő ember viszont sajnos csak 15-20g rostot eszik. Viszonyításképpen, ez a hiányzó 10g kb. 400g brokkolinak felel meg. A FiberShake egyetlen adagjába sikerült belezsúfolnunk ezt az hiányzó 10g rostot, sőt nem is akármilyen rostokat.

KETTŐS ROSTKOMBINÁCIÓ

Nem mindegy, hogy milyen rostot eszel. A rostoknak alapvetően két típusát különböztetjük meg:
- a vízben oldódó, prebiotikus rostok (inulin, hagyma, fokhagyma, articsóka, stb.) táplálják a bélflórád baktériumait
- a vízben nem oldódó rostok (ilyenek például a: zabpehely, csicseriborsó, bulgur, stb.) pedig támogatják az emésztésedet.

A FiberShake 10g rostját úgy állítottuk össze, hogy mindkét rosttípust tartalmazza. Így neked már nem kell számolgatnod, válogatnod a rostok között, csak összekeverni 2dl folyadékkal és élvezni a rostok csodálatos hatását.

HOGYAN KÉSZÍTSD EL A FIBERSHAKE-KED?

1. lépés
Tölts 2dl folyadékot a shakeredbe!
Használhatsz vizet, tejet vagy növényi tejet is.
Szerintünk fele víz-fele tejjel a legfinomabb.

2. lépés
Öntsd a FiberShake-ked a shakerbe.
Egy határozott mozdulattal nyisd ki a FiberShake-kedet.
A nyílást úgy alakítottuk ki, hogy a felporzás a lehető legkisebb legyen.

3. lépés
Rázd 10 másodpercig.
Határozott mozdulatokkal rázd fel-le a shakered 10 másodpercig.
A csomómentes végeredményért, törekedj rá, hogy a folyadék a shaker tetejének csapódjon.

4. lépés
Iszod vagy eszed? Te döntesz!

A FiberShake 1 perc után sűrű, iható csodává változik. Ha viszont inkább pudingként kanalaznád, csak várj 4 percet! A jótékony rostok egy nagyon finom, krémes desszertté sűrűsödnek össze.

MIT FOGSZ TAPASZTALNI AZ ELSŐ FOGYASZTÁSKOR?
Fontos, hogy figyelj oda a fokozatos hozzászoktatáshoz, főleg akkor, ha a FiberShake megvásárlása előtt rostszegény volt a táplálkozásod. Ha nem vagy hozzászokva a rendszeres rost bevitelhez, akkor az első 2-3 adagnál változások léphetnek fel az emésztésedben: puffadást, gyakoribb székelést tapasztalhatsz.

Ne aggódj, így kezdődik a változás!
Ugyanis az, hogy az eddigéhező jótékony bélbaktériumaid elegendő táplálékhoz jutnak, gázképződéssel, puffadással és egyéb, eddig nem tapasztalt emésztési jelenségekkel járhatnak. Aggodalomra semmi ok, ez azt jelenti, hogy a bélflórád helyreállítása megkezdődött.